Zistite, čo máte na tanieri

Vyprážané kalamáre rímskeho typu

Kalórie a výživové údaje

predbalené

229
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,7 g
Sacharidy27 g
Tuky9,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 229 kcal —
  • Bielkoviny 8,7 g 17%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 9,5 g 12%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 852 mg 37%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3,1 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 1,1 mg 85%
  • Niacín (B3) 0,56 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Folát (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamín B12 1,2 µg 50%

Minerály

  • Vápnik 32,1 mg 2%
  • Horčík 20,4 mg 5%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Draslík 88,8 mg 2%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Jód 18,8 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2298,7 g27 g9,5 g
50 g50 g1154,3 g13 g4,8 g
150 g150 g34413 g40 g14 g
200 g200 g45817 g53 g19 g
250 g250 g57322 g67 g24 g

Otázky o potravine Vyprážané kalamáre rímskeho typu

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kalamáre rímskeho typu v množstve 100 g?

Vyprážané kalamáre rímskeho typu: 100 g obsahuje 229 kcal, 8,7 g bielkovín, 27 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kalamáre rímskeho typu v množstve 50 g?

Vyprážané kalamáre rímskeho typu: 50 g obsahuje 115 kcal, 4,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kalamáre rímskeho typu v množstve 150 g?

Vyprážané kalamáre rímskeho typu: 150 g obsahuje 344 kcal, 13 g bielkovín, 40 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kalamáre rímskeho typu v množstve 200 g?

Vyprážané kalamáre rímskeho typu: 200 g obsahuje 458 kcal, 17 g bielkovín, 53 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vyprážané kalamáre rímskeho typu v množstve 250 g?

Vyprážané kalamáre rímskeho typu: 250 g obsahuje 573 kcal, 22 g bielkovín, 67 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10002 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny