Zistite, čo máte na tanieri

Chobotnica

Kalórie a výživové údaje

varená, bez oleja, so soľou

155

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny30 g

Sacharidy4,4 g

Tuky2,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	155	30 g	4,4 g	2,1 g
50 g	50 g	78	15 g	2,2 g	1 g
150 g	150 g	233	45 g	6,6 g	3,1 g
200 g	200 g	310	59 g	8,8 g	4,1 g
250 g	250 g	388	74 g	11 g	5,2 g

Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 100 g?

Chobotnica: 100 g obsahuje 155 kcal, 30 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 50 g?

Chobotnica: 50 g obsahuje 78 kcal, 15 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 150 g?

Chobotnica: 150 g obsahuje 233 kcal, 45 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 200 g?

Chobotnica: 200 g obsahuje 310 kcal, 59 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 250 g?

Chobotnica: 250 g obsahuje 388 kcal, 74 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0360E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny