Zistite, čo máte na tanieri
Chobotnica
Kalórie a výživové údaje
pôvodný aljašský obyvateľ
56
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy0 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 56 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 4,9 mg 27%
- Fosfor 158 mg 13%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,37 mg 41%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,2 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 19 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 25 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 31 g | 0 g | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Chobotnica
Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 100 g?
Chobotnica: 100 g obsahuje 56 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 50 g?
Chobotnica: 50 g obsahuje 28 kcal, 6,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 150 g?
Chobotnica: 150 g obsahuje 84 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 200 g?
Chobotnica: 200 g obsahuje 112 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chobotnica v množstve 250 g?
Chobotnica: 250 g obsahuje 140 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168019 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
