Zistite, čo máte na tanieri

Oopah tunicate

Kalórie a výživové údaje

celé zviera (pôvodný obyvateľ Aljašky)

67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy0 g
Tuky2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 67 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,2 g 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,9 mg 6%

Minerály

  • Vápnik 53 mg 4%
  • Železo 20,7 mg 115%
  • Fosfor 103 mg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g6712 g0 g2,2 g
50 g50 g345,9 g0 g1,1 g
150 g150 g10118 g0 g3,3 g
200 g200 g13423 g0 g4,4 g
250 g250 g16829 g0 g5,5 g

Otázky o potravine Oopah tunicate

Koľko kalórií obsahuje Oopah tunicate v množstve 100 g?

Oopah tunicate: 100 g obsahuje 67 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oopah tunicate v množstve 50 g?

Oopah tunicate: 50 g obsahuje 34 kcal, 5,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oopah tunicate v množstve 150 g?

Oopah tunicate: 150 g obsahuje 101 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oopah tunicate v množstve 200 g?

Oopah tunicate: 200 g obsahuje 134 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Oopah tunicate v množstve 250 g?

Oopah tunicate: 250 g obsahuje 168 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 167612 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny