Zistite, čo máte na tanieri
tichomorské sleďové ikry
Kalórie a výživové údaje
obyčajný, aljašský domorodec
74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy4,5 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 74 kcal —
- Bielkoviny 9,6 g 19%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 9,6 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,8 g | 2,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 14 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 19 g | 8,9 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 24 g | 11 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Sleďové ikrypôvodný, tichomorský, surový74 kcal / 100 g
- Ikráče zo sleďa na obrovskej riasetichomorský, aljašský domorodý63 kcal / 100 g
- Sleď tichomorskýmäso, sušené na vzduchu, balené v oleji, aljašský domorodý489 kcal / 100 g
- Ikre zo sleďa na obrovskej riasepôvodný, tichomorský63 kcal / 100 g
- Tichomorský sleďsurové195 kcal / 100 g
- Ikrzyce bielej rybyaljašský domorodý104 kcal / 100 g
- Sledzie ikrymäkké, surové91 kcal / 100 g
Otázky o potravine tichomorské sleďové ikry
Koľko kalórií obsahuje tichomorské sleďové ikry v množstve 100 g?
tichomorské sleďové ikry: 100 g obsahuje 74 kcal, 9,6 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tichomorské sleďové ikry v množstve 50 g?
tichomorské sleďové ikry: 50 g obsahuje 37 kcal, 4,8 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tichomorské sleďové ikry v množstve 150 g?
tichomorské sleďové ikry: 150 g obsahuje 111 kcal, 14 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tichomorské sleďové ikry v množstve 200 g?
tichomorské sleďové ikry: 200 g obsahuje 148 kcal, 19 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tichomorské sleďové ikry v množstve 250 g?
tichomorské sleďové ikry: 250 g obsahuje 185 kcal, 24 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169806 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
