Zistite, čo máte na tanieri

Maso ďasa

Kalórie a výživové údaje

aljašský domorodec

97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 97 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,3 g 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Fosfor 3 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9712 g0 g5,3 g
50 g50 g495,9 g0 g2,7 g
150 g150 g14618 g0 g8 g
200 g200 g19423 g0 g11 g
250 g250 g24329 g0 g13 g

Otázky o potravine Maso ďasa

Koľko kalórií obsahuje Maso ďasa v množstve 100 g?

Maso ďasa: 100 g obsahuje 97 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso ďasa v množstve 50 g?

Maso ďasa: 50 g obsahuje 49 kcal, 5,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso ďasa v množstve 150 g?

Maso ďasa: 150 g obsahuje 146 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso ďasa v množstve 200 g?

Maso ďasa: 200 g obsahuje 194 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Maso ďasa v množstve 250 g?

Maso ďasa: 250 g obsahuje 243 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168987 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny