Zistite, čo máte na tanieri

Chobotnica

Kalórie a výživové údaje

surová

75
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g
Zaznamenajte si toto jedlo v aplikácii Calori

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 75 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 32%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,2 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g7516 g0 g1,2 g
50 g50 g388 g0 g0,6 g
150 g150 g11324 g0 g1,9 g
200 g200 g15032 g0 g2,5 g
250 g250 g18840 g0 g3,1 g

Otázky o potravine Chobotnica

Ako uvariť chobotnicu, aby nebola gumová?

Var ju mierne, nie prudko, ponorenú vo vode alebo vo vlastnej šťave; menšia môže zmäknúť za 30–45 minút, väčšia potrebuje aj vyše hodiny. Hotová je, keď do najhrubšej časti chápadla ľahko vojde vidlička; nechaj ju chvíľu vychladnúť vo vývare.

Treba chobotnicu pred varením naklepať?

Nie, naklepávanie nie je potrebné. Mrazenú chobotnicu rozmraz pomaly v chladničke; mrazenie pomáha narušiť jej pevné svalové vlákna, takže býva po uvarení mäkšia.

Ako očistiť celú chobotnicu?

Oddeľ hlavu od chápadiel, vyber z hlavy vnútornosti a odstráň oči aj tvrdý zobák, ktorý je v strede medzi chápadlami. Potom ju opláchni pod studenou vodou a skontroluj prísavky, či na nich nezostali nečistoty.

Ako pripraviť chobotnicu na grile?

Najprv ju uvar domäkka a nechaj odkvapkať. Potri ju olejom a griluj na rozpálenom rošte približne 2–3 minúty z každej strany, len kým sa povrch opečie; dlhé grilovanie ju vysuší.

Do akých jedál sa hodí chobotnica?

Podáva sa v šaláte s varenými zemiakmi, olivovým olejom a petržlenovou vňaťou, v cestovinách alebo s ryžou. V španielskom jedle pulpo a la gallega sa podáva so zemiakmi, paprikou a olejom.

Ako dlho vydrží chobotnica v chladničke?

Surovú chobotnicu uchovávaj prikrytú v najchladnejšej časti chladničky a priprav ju do jedného až dvoch dní. Uvarenú daj do uzavretej nádoby a zjedz do troch dní; na dlhšie skladovanie ju zamraz.

Je chobotnica častý alergén?

Áno. Chobotnica patrí medzi mäkkýše a môže vyvolať alergickú reakciu; ak máš alergiu na mäkkýše, nejedz ju ani jedlá, ktoré s ňou mohli prísť do kontaktu.

Zdroj: tbca BRC0225E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny

Calori
Zobrazte si výživové údaje v aplikácii Calori
Stiahnuť zadarmo
Inštalovať