Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 216 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 12 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 13 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,3 g | 6,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 19 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 25 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 31 g | 30 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Ančovičky sardelykonzervované170 kcal / 100 g
- Ančovičky v olejikonzervované208 kcal / 100 g
- Ančovičkasurová129 kcal / 100 g
- Sardelakonzervovaná, v oleji, odkvapkaná203 kcal / 100 g
- Ančovičkové filékonzervované203 kcal / 100 g
- Ančovička európskasurové131 kcal / 100 g
- Šprotykonzervované215 kcal / 100 g
- Vyprážaná sardelavyprážaná137 kcal / 100 g
- Filety z ančovičieksolené, v oleji, polokonzervované, odkvapkané199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ančovičky
Treba ančovičky pred použitím opláchnuť?
Filety z oleja zvyčajne stačí vybrať a nechať odkvapkať. Ak sú naložené v soli, krátko ich opláchni pod studenou vodou a osušíš ich; chuť priebežne kontroluj, lebo aj po opláchnutí zostávajú slané.
Ako použiť ančovičky, aby sa v omáčke rozpustili?
Pridaj ich do teplého oleja na začiatku varenia a roztláčaj vareškou; za pár minút sa rozpadnú a ochutia celý základ. Dobre sa tak hodia do paradajkovej omáčky na cestoviny.
Do ktorých známych jedál sa dávajú ančovičky?
Patria do pizze s ančovičkami, cestovín puttanesca aj šalátu Caesar. Na pizzu ich pridaj v menšom množstve, pretože ich slanosť sa počas pečenia zvýrazní.
Ako dlho vydržia otvorené ančovičky v chladničke?
Prelož ich aj s olejom do čistej uzatvárateľnej nádoby a drž filety ponorené; spotrebuj ich v čase uvedenom na obale. Ak sú naložené v soli, uchovávaj ich podľa pokynov na obale.
Čím nahradiť ančovičky v recepte?
V omáčke, ktorej majú dodať slanú chuť umami, použi trochu sójovej omáčky alebo kapary, ale výsledok nebude chutiť úplne rovnako. Na pizzi ich môžeš jednoducho vynechať alebo nahradiť olivami.
Sú ančovičky a sardely to isté?
Názvy sa v predaji používajú nejednotne: ančovičky aj sardely môžu označovať malé morské ryby alebo ich solené či olejové filety. Pri varení sa riaď najmä tým, či kupuješ čerstvú rybu, filety v oleji alebo rybu naloženú v soli.
Môžem ančovičky jesť priamo z konzervy?
Áno, filety naložené v oleji alebo soli sú určené na konzumáciu bez ďalšieho varenia. Sú výrazne slané, preto ich skús najprv samotné malé množstvo alebo ich pridaj do jedla namiesto dosáľania.
Zdroj: mvt 04.075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny