Zistite, čo máte na tanieri
filety z ančovičiek
Kalórie a výživové údaje
solené, v oleji, polokonzervované, odkvapkané
199
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 3600 mg 157%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 55 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 4,6 µg 23%
- Vitamín E 0,29 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 14 mg 88%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 8 µg 2%
Minerály
- Železo 6,9 mg 38%
- Fosfor 481 mg 38%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinok 1,7 mg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 62 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Fileta z ančovičkyčerstvá179 kcal / 100 g
- Ančovičkykonzervované216 kcal / 100 g
- Sardelakonzervovaná, v oleji, odkvapkaná203 kcal / 100 g
- Ančovičky v olejikonzervované, scedené170 kcal / 100 g
- Údená fileta z ančovičky226 kcal / 100 g
- Ančovičkasurová129 kcal / 100 g
- Ančovička európskasurové131 kcal / 100 g
- Makrelový filetgrilované alebo negrilované, konzervované v slanom náleve, scedené221 kcal / 100 g
- Fileta zo sardinkymorský, konzervovaný v oleji277 kcal / 100 g
Otázky o potravine filety z ančovičiek
Koľko kalórií obsahuje filety z ančovičiek v množstve 100 g?
filety z ančovičiek: 100 g obsahuje 199 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje filety z ančovičiek v množstve 50 g?
filety z ančovičiek: 50 g obsahuje 100 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje filety z ančovičiek v množstve 150 g?
filety z ančovičiek: 150 g obsahuje 299 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje filety z ančovičiek v množstve 200 g?
filety z ančovičiek: 200 g obsahuje 398 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje filety z ančovičiek v množstve 250 g?
filety z ančovičiek: 250 g obsahuje 498 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26177 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
