Zistite, čo máte na tanieri

Sušený figovník

Kalórie a výživové údaje

dusené s cukrom

143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy34 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 143 kcal —
  • Bielkoviny 1,9 g 4%
  • Sacharidy 34 g 12%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Vláknina 3,9 g 14%
  • Cukry 34 g —
  • Sodík 32 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 130 mg 10%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Horčík 41 mg 10%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Draslík 510 mg 11%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,3 mg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1431,9 g34 g0,8 g
50 g50 g721 g17 g0,4 g
150 g150 g2152,9 g52 g1,2 g
200 g200 g2863,8 g69 g1,6 g
250 g250 g3584,8 g86 g2 g

Otázky o potravine Sušený figovník

Koľko kalórií obsahuje Sušený figovník v množstve 100 g?

Sušený figovník: 100 g obsahuje 143 kcal, 1,9 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený figovník v množstve 50 g?

Sušený figovník: 50 g obsahuje 72 kcal, 1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený figovník v množstve 150 g?

Sušený figovník: 150 g obsahuje 215 kcal, 2,9 g bielkovín, 52 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený figovník v množstve 200 g?

Sušený figovník: 200 g obsahuje 286 kcal, 3,8 g bielkovín, 69 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušený figovník v množstve 250 g?

Sušený figovník: 250 g obsahuje 358 kcal, 4,8 g bielkovín, 86 g sacharidov a 2 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny