Zistite, čo máte na tanieri

Marhule

Kalórie a výživové údaje

dusené s cukrom

72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy18 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 72 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 18 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 17 µg 2%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g720,7 g18 g0,1 g
50 g50 g360,4 g9,2 g0,1 g
150 g150 g1081,1 g28 g0,2 g
200 g200 g1441,4 g37 g0,2 g
250 g250 g1801,8 g46 g0,3 g

Otázky o potravine Marhule

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 100 g?

Marhule: 100 g obsahuje 72 kcal, 0,7 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 50 g?

Marhule: 50 g obsahuje 36 kcal, 0,4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 150 g?

Marhule: 150 g obsahuje 108 kcal, 1,1 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 200 g?

Marhule: 200 g obsahuje 144 kcal, 1,4 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 250 g?

Marhule: 250 g obsahuje 180 kcal, 1,8 g bielkovín, 46 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-027 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny