Zistite, čo máte na tanieri

Marhule

Kalórie a výživové údaje

dusené s cukrom, vážené s kôstkami

67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy17 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 67 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 17 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 16 µg 2%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g670,6 g17 g0,1 g
50 g50 g340,3 g8,6 g0,1 g
150 g150 g1010,9 g26 g0,2 g
200 g200 g1341,2 g34 g0,2 g
250 g250 g1681,5 g43 g0,3 g

Otázky o potravine Marhule

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 100 g?

Marhule: 100 g obsahuje 67 kcal, 0,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 50 g?

Marhule: 50 g obsahuje 34 kcal, 0,3 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 150 g?

Marhule: 150 g obsahuje 101 kcal, 0,9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 200 g?

Marhule: 200 g obsahuje 134 kcal, 1,2 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 250 g?

Marhule: 250 g obsahuje 168 kcal, 1,5 g bielkovín, 43 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-028 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny