Zistite, čo máte na tanieri

Marhule

Kalórie a výživové údaje

sušené, sířené, dusené, s pridaným cukrom

113

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,2 g

Sacharidy25 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	113	1,2 g	25 g	0,2 g
1 porcia	270 g	305	3,2 g	68 g	0,4 g
2 porcie	540 g	610	6,3 g	136 g	0,8 g
½ porcie	135 g	153	1,6 g	34 g	0,2 g
3 porcie	810 g	915	9,5 g	204 g	1,2 g
4 porcie	1080 g	1220	13 g	272 g	1,6 g
50 g	50 g	57	0,6 g	13 g	0,1 g
150 g	150 g	170	1,8 g	38 g	0,2 g
200 g	200 g	226	2,3 g	50 g	0,3 g
250 g	250 g	283	2,9 g	63 g	0,4 g

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 100 g?

Marhule: 100 g obsahuje 113 kcal, 1,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 1 porcia (270 g)?

Marhule: 1 porcia (270 g) obsahuje 305 kcal, 3,2 g bielkovín, 68 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 2 porcie (540 g)?

Marhule: 2 porcie (540 g) obsahuje 610 kcal, 6,3 g bielkovín, 136 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve ½ porcie (135 g)?

Marhule: ½ porcie (135 g) obsahuje 153 kcal, 1,6 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 3 porcie (810 g)?

Marhule: 3 porcie (810 g) obsahuje 915 kcal, 9,5 g bielkovín, 204 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 4 porcie (1080 g)?

Marhule: 4 porcie (1080 g) obsahuje 1220 kcal, 13 g bielkovín, 272 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 50 g?

Marhule: 50 g obsahuje 57 kcal, 0,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhule v množstve 150 g?

Marhule: 150 g obsahuje 170 kcal, 1,8 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 173943 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny