Zistite, čo máte na tanieri
Jablko
Kalórie a výživové údaje
sušené, sířené, dusené, pridaný cukor
83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,2 g
Sacharidy19 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Sodík 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,7 µg 0%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 0,31 mg 2%
- Horčík 3 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinok 0,04 mg 0%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 9,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,4 g | 38 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,5 g | 47 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Dusené jablkosladené cukrom, bez pridaného tuku98 kcal / 100 g
- Sušené jablkonízka vlhkosť, sírené, dusené74 kcal / 100 g
- Sušené stolové jablko238 kcal / 100 g
- Kompótové jablkonesladené, scedené36 kcal / 100 g
- Jablko na vareniepečené s cukrom, iba dužina69 kcal / 100 g
- Sušené marhulesírené, varené, pridaný cukor113 kcal / 100 g
- Dehydratované jablkádehydratované356 kcal / 100 g
- Marhulesušené, sířené, dusené, s pridaným cukrom113 kcal / 100 g
- Sušené hruškysírené, dusené, s pridaným cukrom140 kcal / 100 g
- Sušený figovníkdusené107 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jablko
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 100 g?
Jablko: 100 g obsahuje 83 kcal, 0,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 50 g?
Jablko: 50 g obsahuje 42 kcal, 0,1 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 150 g?
Jablko: 150 g obsahuje 125 kcal, 0,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 200 g?
Jablko: 200 g obsahuje 166 kcal, 0,4 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 250 g?
Jablko: 250 g obsahuje 208 kcal, 0,5 g bielkovín, 47 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1492 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
