Zistite, čo máte na tanieri

Jablko na varenie

Kalórie a výživové údaje

pečené s cukrom, iba dužina

69
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,2 g
Sacharidy17 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 69 kcal —
  • Bielkoviny 0,2 g 0%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 17 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 14 mg 16%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Biotín (B7) 1,1 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 0,17 mg 1%
  • Horčík 3 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Draslík 100 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 4 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g690,2 g17 g0,4 g
50 g50 g350,1 g8,6 g0,2 g
150 g150 g1040,3 g26 g0,6 g
200 g200 g1380,4 g34 g0,8 g
250 g250 g1730,5 g43 g1 g

Otázky o potravine Jablko na varenie

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 100 g?

Jablko na varenie: 100 g obsahuje 69 kcal, 0,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 50 g?

Jablko na varenie: 50 g obsahuje 35 kcal, 0,1 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 150 g?

Jablko na varenie: 150 g obsahuje 104 kcal, 0,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 200 g?

Jablko na varenie: 200 g obsahuje 138 kcal, 0,4 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 250 g?

Jablko na varenie: 250 g obsahuje 173 kcal, 0,5 g bielkovín, 43 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-344 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny