Zistite, čo máte na tanieri

Jablko na varenie

Kalórie a výživové údaje

pečené s cukrom, iba dužina, vážené so šupkou

57
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,2 g
Sacharidy14 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 57 kcal —
  • Bielkoviny 0,2 g 0%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 12 mg 13%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Biotín (B7) 0,9 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 0,14 mg 1%
  • Horčík 3 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Draslík 84 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Jód 3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g570,2 g14 g0,3 g
50 g50 g290,1 g7,2 g0,2 g
150 g150 g860,3 g22 g0,5 g
200 g200 g1140,4 g29 g0,6 g
250 g250 g1430,5 g36 g0,8 g

Otázky o potravine Jablko na varenie

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 100 g?

Jablko na varenie: 100 g obsahuje 57 kcal, 0,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 50 g?

Jablko na varenie: 50 g obsahuje 29 kcal, 0,1 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 150 g?

Jablko na varenie: 150 g obsahuje 86 kcal, 0,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 200 g?

Jablko na varenie: 200 g obsahuje 114 kcal, 0,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jablko na varenie v množstve 250 g?

Jablko na varenie: 250 g obsahuje 143 kcal, 0,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-345 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny