Zistite, čo máte na tanieri
Surové stolové jablko s jadierkom
Kalórie a výživové údaje
Jablká, stolové, surové, dužina a šupka, vážené s jadierkom
43
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy10 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 43 kcal —
- Bielkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 10 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 4,9 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 1 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Draslík 87 mg 2%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,5 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,8 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,3 g | 25 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Jablkosurové, so šupkou52 kcal / 100 g
- Jablko Red DeliciousJablká, surové, red delicious, so šupkou59 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple52 kcal / 100 g
- Červené jablkoolúpané, surové58 kcal / 100 g
- Zlaté jablkodužina a šupka, surové54 kcal / 100 g
- Hruška nashi26 kcal / 100 g
Otázky o potravine Surové stolové jablko s jadierkom
Koľko kalórií obsahuje Surové stolové jablko s jadierkom v množstve 100 g?
Surové stolové jablko s jadierkom: 100 g obsahuje 43 kcal, 0,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surové stolové jablko s jadierkom v množstve 50 g?
Surové stolové jablko s jadierkom: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,3 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surové stolové jablko s jadierkom v množstve 150 g?
Surové stolové jablko s jadierkom: 150 g obsahuje 65 kcal, 0,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surové stolové jablko s jadierkom v množstve 200 g?
Surové stolové jablko s jadierkom: 200 g obsahuje 86 kcal, 1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Surové stolové jablko s jadierkom v množstve 250 g?
Surové stolové jablko s jadierkom: 250 g obsahuje 108 kcal, 1,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-346 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
