Zistite, čo máte na tanieri
Hruška nashi
Kalórie a výživové údaje
26
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy6,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 26 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 6,3 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 6,3 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,45 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 0,2 µg 1%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,1 mg 1%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 98 mg 2%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0,8 g | 16 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Hruškasurová57 kcal / 100 g
- Ázijská hruškasurová42 kcal / 100 g
- Nashi hruškanelúpaná, surová49 kcal / 100 g
- Pear nashi gold colour skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Hruška Williamsova50 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Surové stolové jablko s jadierkomJablká, stolové, surové, dužina a šupka, vážené s jadierkom43 kcal / 100 g
- Broskynesurové, dužina a šupka33 kcal / 100 g
- Nektarinkydužina a šupka, surové, vážené s kôstkou40 kcal / 100 g
- Banánsurové, iba dužina, vážené so šupkou51 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hruška nashi
Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 100 g?
Hruška nashi: 100 g obsahuje 26 kcal, 0,3 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 50 g?
Hruška nashi: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,2 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 150 g?
Hruška nashi: 150 g obsahuje 39 kcal, 0,5 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 200 g?
Hruška nashi: 200 g obsahuje 52 kcal, 0,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 250 g?
Hruška nashi: 250 g obsahuje 65 kcal, 0,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 14-206 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
