Zistite, čo máte na tanieri
Nashi hruška
Kalórie a výživové údaje
nelúpaná, surová
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 49 kcal —
- Bielkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 9,6 g 3%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 9,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,2 g | 9,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 4,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,3 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0,4 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0,5 g | 24 g | 0 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Nashi hruška
Ako zistíš, či je nashi hruška zrelá?
Na rozdiel od mnohých európskych hrušiek býva nashi hruška chrumkavá aj vtedy, keď je zrelá, a po odtrhnutí veľmi nezmäkne. Vyberaj plod bez mäkkých otlačených miest, s pevnou šupkou a sviežou vôňou.
Treba nashi hrušku ošúpať?
Nie, šupka sa dá jesť. Hrušku umy pod tečúcou vodou, rozkroj ju a vykroj jadrovník; do šalátu ju môžeš nakrájať aj so šupkou.
Ako skladovať nashi hrušku?
Celú hrušku ulož do zásuvky na ovocie v chladničke, kde vydrží dlhšie chrumkavá. Nakrojené kúsky daj do uzatvorenej nádoby a zjedz čo najskôr, pretože na vzduchu hnednú.
Dá sa nashi hruška piecť alebo variť?
Áno. Na pečenie ju rozpoľ, odstráň jadrovník a peč pri 180 °C približne 20–25 minút; zostane pevnejšia než mäkká hruška. Na kompót ju krátko povar v korenenom sirupe.
S čím sa nashi hruška dobre kombinuje?
Jej šťavnatá, chrumkavá dužina sa hodí do šalátu s rukolou, orechmi a syrom s modrou plesňou. V kórejskom bulgogi sa nastrúhaná hruška používa aj do marinády na mäso.
Môže malé dieťa jesť nashi hrušku?
Môže, ak ju podáš spôsobom primeraným jeho schopnosti žuť. Tvrdú hrušku nastrúhaj alebo nakrájaj na tenké mäkké plátky; celé kúsky môžu predstavovať riziko zadusenia.
Zdroj: ausnut F006604 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
