Zistite, čo máte na tanieri
Pear, flesh & skin, raw
Kalórie a výživové údaje
51
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy10 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 51 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 10 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,15 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,13 mg 1%
- Selén 0,2 µg 0%
- Jód 0,14 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Hruška57 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pear, flesh & skin, raw
Koľko kalórií obsahuje Pear, flesh & skin, raw v množstve 100 g?
Pear, flesh & skin, raw: 100 g obsahuje 51 kcal, 0,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pear, flesh & skin, raw v množstve 50 g?
Pear, flesh & skin, raw: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,2 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pear, flesh & skin, raw v množstve 150 g?
Pear, flesh & skin, raw: 150 g obsahuje 77 kcal, 0,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pear, flesh & skin, raw v množstve 200 g?
Pear, flesh & skin, raw: 200 g obsahuje 102 kcal, 0,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pear, flesh & skin, raw v množstve 250 g?
Pear, flesh & skin, raw: 250 g obsahuje 128 kcal, 0,9 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1015 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
