Zistite, čo máte na tanieri
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw
Kalórie a výživové údaje
46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 46 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 9 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 6,7 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,86 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,14 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 23 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine55 kcal / 100 g
- Žltá nektarínkadužina a šupka, vykôstkované, surové50 kcal / 100 g
- Nektarínkadužina a šupka, vykôstkované, surové, priemerné50 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Peach yellow43 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw
Koľko kalórií obsahuje Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw v množstve 100 g?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw: 100 g obsahuje 46 kcal, 0,9 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw v množstve 50 g?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw: 50 g obsahuje 23 kcal, 0,5 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw v množstve 150 g?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw: 150 g obsahuje 69 kcal, 1,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw v množstve 200 g?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw: 200 g obsahuje 92 kcal, 1,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw v množstve 250 g?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw: 250 g obsahuje 115 kcal, 2,3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1166 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
