Zistite, čo máte na tanieri
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 39 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 7,8 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 7,5 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 5,4 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinok 0,11 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Hruškasurová57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Koľko kalórií obsahuje Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 100 g?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 100 g obsahuje 39 kcal, 0,4 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 50 g?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 50 g obsahuje 20 kcal, 0,2 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 150 g?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 150 g obsahuje 59 kcal, 0,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 200 g?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 200 g obsahuje 78 kcal, 0,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 250 g?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw: 250 g obsahuje 98 kcal, 0,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1184 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
