Zistite, čo máte na tanieri

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Kalórie a výživové údaje

41
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy7,8 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 41 kcal —
  • Bielkoviny 0,3 g 1%
  • Sacharidy 7,8 g 3%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 3,2 g 11%
  • Cukry 7,3 g —
  • Sodík 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4 µg 0%
  • Vitamín C 4,2 mg 5%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,19 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamín B6 0 mg 0%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,07 mg 0%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Draslík 118 mg 3%
  • Zinok 0,09 mg 1%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0,15 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g410,3 g7,8 g0,2 g
50 g50 g210,2 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,5 g12 g0,3 g
200 g200 g820,6 g16 g0,4 g
250 g250 g1030,8 g19 g0,5 g

Otázky o potravine Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Koľko kalórií obsahuje Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 100 g?

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 100 g obsahuje 41 kcal, 0,3 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 50 g?

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 50 g obsahuje 21 kcal, 0,2 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 150 g?

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 150 g obsahuje 62 kcal, 0,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 200 g?

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 200 g obsahuje 82 kcal, 0,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw v množstve 250 g?

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw: 250 g obsahuje 103 kcal, 0,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1185 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny