Zistite, čo máte na tanieri

Pineapple, flesh, raw

Kalórie a výživové údaje

54
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy11 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 54 kcal —
  • Bielkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 25 mg 28%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 12 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Selén 0,8 µg 1%
  • Jód 0,13 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g540,5 g11 g0,2 g
50 g50 g270,3 g5,7 g0,1 g
150 g150 g810,8 g17 g0,3 g
200 g200 g1081 g23 g0,4 g
250 g250 g1351,3 g29 g0,5 g

Otázky o potravine Pineapple, flesh, raw

Koľko kalórií obsahuje Pineapple, flesh, raw v množstve 100 g?

Pineapple, flesh, raw: 100 g obsahuje 54 kcal, 0,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pineapple, flesh, raw v množstve 50 g?

Pineapple, flesh, raw: 50 g obsahuje 27 kcal, 0,3 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pineapple, flesh, raw v množstve 150 g?

Pineapple, flesh, raw: 150 g obsahuje 81 kcal, 0,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pineapple, flesh, raw v množstve 200 g?

Pineapple, flesh, raw: 200 g obsahuje 108 kcal, 1 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pineapple, flesh, raw v množstve 250 g?

Pineapple, flesh, raw: 250 g obsahuje 135 kcal, 1,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L144 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny