Zistite, čo máte na tanieri

Lemon, flesh, raw

Kalórie a výživové údaje

19
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy2,1 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 19 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 2,1 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 52 mg 58%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,15 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 26 mg 2%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Draslík 135 mg 3%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 0,21 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g190,6 g2,1 g0,3 g
50 g50 g100,3 g1,1 g0,2 g
150 g150 g290,9 g3,2 g0,5 g
200 g200 g381,3 g4,2 g0,6 g
250 g250 g481,6 g5,3 g0,8 g

Otázky o potravine Lemon, flesh, raw

Koľko kalórií obsahuje Lemon, flesh, raw v množstve 100 g?

Lemon, flesh, raw: 100 g obsahuje 19 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lemon, flesh, raw v množstve 50 g?

Lemon, flesh, raw: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lemon, flesh, raw v množstve 150 g?

Lemon, flesh, raw: 150 g obsahuje 29 kcal, 0,9 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lemon, flesh, raw v množstve 200 g?

Lemon, flesh, raw: 200 g obsahuje 38 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lemon, flesh, raw v množstve 250 g?

Lemon, flesh, raw: 250 g obsahuje 48 kcal, 1,6 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L183 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny