Zistite, čo máte na tanieri

Mandarin, flesh, fresh, raw

Kalórie a výživové údaje

41
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,9 g
Sacharidy8,1 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 41 kcal —
  • Bielkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 8,1 g 3%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 8,1 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 55 µg 6%
  • Vitamín C 21 mg 23%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,45 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 34 µg 9%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 41 mg 3%
  • Železo 0,13 mg 1%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Draslík 170 mg 4%
  • Zinok 0,07 mg 1%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g410,9 g8,1 g0,2 g
50 g50 g210,5 g4,1 g0,1 g
150 g150 g621,4 g12 g0,3 g
200 g200 g821,8 g16 g0,4 g
250 g250 g1032,3 g20 g0,5 g

Otázky o potravine Mandarin, flesh, fresh, raw

Koľko kalórií obsahuje Mandarin, flesh, fresh, raw v množstve 100 g?

Mandarin, flesh, fresh, raw: 100 g obsahuje 41 kcal, 0,9 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mandarin, flesh, fresh, raw v množstve 50 g?

Mandarin, flesh, fresh, raw: 50 g obsahuje 21 kcal, 0,5 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mandarin, flesh, fresh, raw v množstve 150 g?

Mandarin, flesh, fresh, raw: 150 g obsahuje 62 kcal, 1,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mandarin, flesh, fresh, raw v množstve 200 g?

Mandarin, flesh, fresh, raw: 200 g obsahuje 82 kcal, 1,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mandarin, flesh, fresh, raw v množstve 250 g?

Mandarin, flesh, fresh, raw: 250 g obsahuje 103 kcal, 2,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1183 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny