Zistite, čo máte na tanieri

Hruška nashi

Kalórie a výživové údaje

29
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy7,1 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 29 kcal —
  • Bielkoviny 0,3 g 1%
  • Sacharidy 7,1 g 3%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 7,1 g —
  • Sodík 6 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,5 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 0,2 µg 1%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 5 mg 0%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Draslík 110 mg 2%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g290,3 g7,1 g0,1 g
50 g50 g150,2 g3,6 g0,1 g
150 g150 g440,5 g11 g0,2 g
200 g200 g580,6 g14 g0,2 g
250 g250 g730,8 g18 g0,3 g

Otázky o potravine Hruška nashi

Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 100 g?

Hruška nashi: 100 g obsahuje 29 kcal, 0,3 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 50 g?

Hruška nashi: 50 g obsahuje 15 kcal, 0,2 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 150 g?

Hruška nashi: 150 g obsahuje 44 kcal, 0,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 200 g?

Hruška nashi: 200 g obsahuje 58 kcal, 0,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hruška nashi v množstve 250 g?

Hruška nashi: 250 g obsahuje 73 kcal, 0,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-205 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny