Zistite, čo máte na tanieri
Sušený figa
Kalórie a výživové údaje
varené
107
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy23 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 107 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 23 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 4,4 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 6,7 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,64 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinok 0,24 mg 2%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,4 g | 23 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2,1 g | 35 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,8 g | 47 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,6 g | 58 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Figy70 kcal / 100 g
- Celý sušená fík227 kcal / 100 g
- Fíksurový74 kcal / 100 g
- Polosušená fíkna priamu spotrebu186 kcal / 100 g
- Sušené marhulesířené, varené, bez pridaného cukru85 kcal / 100 g
- Fig111 kcal / 100 g
- Sušená slivkadehydratované (nízka vlhkosť), varené113 kcal / 100 g
- Kandizované figy294 kcal / 100 g
- Marhulesušené (nízka vlhkosť), sírené, varené126 kcal / 100 g
- Konzervovaný figovníkv náleve, tuhé podiely a tekutina53 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušený figa
Koľko kalórií obsahuje Sušený figa v množstve 100 g?
Sušený figa: 100 g obsahuje 107 kcal, 1,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušený figa v množstve 50 g?
Sušený figa: 50 g obsahuje 54 kcal, 0,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušený figa v množstve 150 g?
Sušený figa: 150 g obsahuje 161 kcal, 2,1 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušený figa v množstve 200 g?
Sušený figa: 200 g obsahuje 214 kcal, 2,8 g bielkovín, 47 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušený figa v množstve 250 g?
Sušený figa: 250 g obsahuje 268 kcal, 3,6 g bielkovín, 58 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1550 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
