Zistite, čo máte na tanieri
Sušené marhule
Kalórie a výživové údaje
sířené, varené, bez pridaného cukru
85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy20 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 85 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 20 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 64 µg 7%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 4,9 mg 1%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Draslík 411 mg 9%
- Zinok 0,14 mg 1%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,08 mg 4%
- Selén 0,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,4 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3 g | 49 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Marhulesurové48 kcal / 100 g
- Sušená broskyňapolovičky, sírené, varené, bez pridaného cukru77 kcal / 100 g
- Dusené marhuledusené, sladené cukrom, bez pridaného tuku82 kcal / 100 g
- Sušené broskynesírené, dusené, bez pridaného cukru77 kcal / 100 g
- Konzervované marhulenesladené, konzervované, odkvapkané23 kcal / 100 g
- Sušené jablkosírené, dusené, bez pridaného cukru57 kcal / 100 g
- Sušená slivkasušené, varené, bez pridaného cukru107 kcal / 100 g
- Kompótované marhulev sirupe65 kcal / 100 g
- Jablkosušené, sířené, dusené, bez pridaného cukru57 kcal / 100 g
- Kompótovaná marhuľasladené, konzervované, scedené69 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušené marhule
Koľko kalórií obsahuje Sušené marhule v množstve 100 g?
Sušené marhule: 100 g obsahuje 85 kcal, 1,2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené marhule v množstve 50 g?
Sušené marhule: 50 g obsahuje 43 kcal, 0,6 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené marhule v množstve 150 g?
Sušené marhule: 150 g obsahuje 128 kcal, 1,8 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené marhule v množstve 200 g?
Sušené marhule: 200 g obsahuje 170 kcal, 2,4 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušené marhule v množstve 250 g?
Sušené marhule: 250 g obsahuje 213 kcal, 3 g bielkovín, 49 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1508 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
