Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničné zrná
Kalórie a výživové údaje
surové
337
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy63 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 337 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 2 g 3%
- Vláknina 13 g 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 16 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 21 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 27 g | 157 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Celé zrná pšenicesurová331 kcal / 100 g
- Pšenicasuurové313 kcal / 100 g
- Zrno mäkkej pšenice336 kcal / 100 g
- Celé zrno tvrdej pšenicesurové346 kcal / 100 g
- Zrno tvrdej pšenice332 kcal / 100 g
- Zrná quinoysurové354 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenicapredvarená, surová359 kcal / 100 g
- Mletá pšenicasurové348 kcal / 100 g
- Ražné zrnásurové329 kcal / 100 g
- Celozrnná tvrdá pšenicasurový342 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničné zrná
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné zrná v množstve 100 g?
Pšeničné zrná: 100 g obsahuje 337 kcal, 11 g bielkovín, 63 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné zrná v množstve 50 g?
Pšeničné zrná: 50 g obsahuje 169 kcal, 5,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné zrná v množstve 150 g?
Pšeničné zrná: 150 g obsahuje 506 kcal, 16 g bielkovín, 94 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné zrná v množstve 200 g?
Pšeničné zrná: 200 g obsahuje 674 kcal, 21 g bielkovín, 125 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné zrná v množstve 250 g?
Pšeničné zrná: 250 g obsahuje 843 kcal, 27 g bielkovín, 157 g sacharidov a 5 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0403A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
