Zistite, čo máte na tanieri

Mung fazuľové curry

Kalórie a výživové údaje

celé a listy vodnice, domáce

169
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy6,2 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 169 kcal —
  • Bielkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 6,2 g 2%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 7,5 g 37%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 99 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 617 µg 69%
  • Vitamín C 20 mg 22%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 70 µg 18%

Minerály

  • Vápnik 73 mg 6%
  • Železo 3 mg 17%
  • Horčík 28 mg 7%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Draslík 201 mg 4%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,15 mg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1694,4 g6,2 g14 g
50 g50 g852,2 g3,1 g7,2 g
150 g150 g2546,6 g9,3 g22 g
200 g200 g3388,8 g12 g29 g
250 g250 g42311 g16 g36 g

Otázky o potravine Mung fazuľové curry

Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové curry v množstve 100 g?

Mung fazuľové curry: 100 g obsahuje 169 kcal, 4,4 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové curry v množstve 50 g?

Mung fazuľové curry: 50 g obsahuje 85 kcal, 2,2 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové curry v množstve 150 g?

Mung fazuľové curry: 150 g obsahuje 254 kcal, 6,6 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové curry v množstve 200 g?

Mung fazuľové curry: 200 g obsahuje 338 kcal, 8,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové curry v množstve 250 g?

Mung fazuľové curry: 250 g obsahuje 423 kcal, 11 g bielkovín, 16 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-769 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny