Zistite, čo máte na tanieri
Mung fazuľové kari
Kalórie a výživové údaje
dahl, bengálske, domáce
74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy7,4 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 74 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 43 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 54 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 11 µg 3%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Draslík 208 mg 4%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 7,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 11 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 15 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 19 g | 8,5 g |
Podobné potraviny
- Kari z mung fazule a paradajokdahl, domáca95 kcal / 100 g
- Kari z celých mung fazuliekpandžábske, domáce74 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a mungo fazuledomáce116 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice mung fazule a paradajokdomáce92 kcal / 100 g
- Curry z červenej fazule a mungo fazuledomáce153 kcal / 100 g
- Bengálske kari z čiernej fazulecelé, domáce76 kcal / 100 g
- Červená šošovica currypandžábské, domáce141 kcal / 100 g
- Mung dahlsušená, surová291 kcal / 100 g
- Fazuľové kari masaladomáce130 kcal / 100 g
- Cícerové dhal currydomáce152 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mung fazuľové kari
Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové kari v množstve 100 g?
Mung fazuľové kari: 100 g obsahuje 74 kcal, 4,2 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové kari v množstve 50 g?
Mung fazuľové kari: 50 g obsahuje 37 kcal, 2,1 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové kari v množstve 150 g?
Mung fazuľové kari: 150 g obsahuje 111 kcal, 6,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové kari v množstve 200 g?
Mung fazuľové kari: 200 g obsahuje 148 kcal, 8,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mung fazuľové kari v množstve 250 g?
Mung fazuľové kari: 250 g obsahuje 185 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-768 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
