Zistite, čo máte na tanieri

Červená šošovica curry

Kalórie a výživové údaje

pandžábské, domáce

141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy19 g
Tuky4,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 141 kcal —
  • Bielkoviny 7,2 g 14%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 4,6 g 6%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Cukry 3,9 g —
  • Sodík 55 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 36 µg 4%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 33 mg 3%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Horčík 28 mg 7%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Draslík 285 mg 6%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,19 mg 21%
  • Selén 2 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1417,2 g19 g4,6 g
50 g50 g713,6 g9,7 g2,3 g
150 g150 g21211 g29 g6,9 g
200 g200 g28214 g39 g9,2 g
250 g250 g35318 g48 g12 g

Otázky o potravine Červená šošovica curry

Koľko kalórií obsahuje Červená šošovica curry v množstve 100 g?

Červená šošovica curry: 100 g obsahuje 141 kcal, 7,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červená šošovica curry v množstve 50 g?

Červená šošovica curry: 50 g obsahuje 71 kcal, 3,6 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červená šošovica curry v množstve 150 g?

Červená šošovica curry: 150 g obsahuje 212 kcal, 11 g bielkovín, 29 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červená šošovica curry v množstve 200 g?

Červená šošovica curry: 200 g obsahuje 282 kcal, 14 g bielkovín, 39 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červená šošovica curry v množstve 250 g?

Červená šošovica curry: 250 g obsahuje 353 kcal, 18 g bielkovín, 48 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-762 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny