Zistite, čo máte na tanieri
kary z červenej šošovice a paradajok
Kalórie a výživové údaje
pandžábsky štýl, domáce
93
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy8,5 g
Tuky5,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 93 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 18 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40 µg 4%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,2 g | 8,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,8 g | 13 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,4 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8 g | 21 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Červená šošovica currypandžábské, domáce141 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a zeleninybritský štýl, domáce112 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice mung fazule a paradajokdomáce92 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice s masloms maslom, domáce161 kcal / 100 g
- Kari z červenej šošovicečervená šošovica/masoor dahl, s rastlinným olejom, domáca173 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a mungo fazuledomáce116 kcal / 100 g
- Kari z celej šošovicemasoor, pandžábská, domáca148 kcal / 100 g
- Šošovicové dhal karídomáci126 kcal / 100 g
- Cícerové dhal currydomáce152 kcal / 100 g
- Cícerové dhal kari so špenátoms maslom, domáce182 kcal / 100 g
Otázky o potravine kary z červenej šošovice a paradajok
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a paradajok v množstve 100 g?
kary z červenej šošovice a paradajok: 100 g obsahuje 93 kcal, 3,2 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a paradajok v množstve 50 g?
kary z červenej šošovice a paradajok: 50 g obsahuje 47 kcal, 1,6 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a paradajok v množstve 150 g?
kary z červenej šošovice a paradajok: 150 g obsahuje 140 kcal, 4,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a paradajok v množstve 200 g?
kary z červenej šošovice a paradajok: 200 g obsahuje 186 kcal, 6,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a paradajok v množstve 250 g?
kary z červenej šošovice a paradajok: 250 g obsahuje 233 kcal, 8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-758 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
