Zistite, čo máte na tanieri
Cícerové dhal kari so špenátom
Kalórie a výživové údaje
s maslom, domáce
182
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,4 g
Sacharidy13 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 182 kcal —
- Bielkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 6,7 g 33%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 135 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 138 µg 15%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 43 µg 11%
Minerály
- Vápnik 60 mg 5%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 326 mg 7%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 6,4 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,2 g | 6,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 9,6 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 13 g | 26 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 16 g | 32 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Cícerové dhal currydomáce152 kcal / 100 g
- Kari z mung fazule a špenátudahl, domáca102 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice s masloms maslom, domáce161 kcal / 100 g
- Curry z celého cíceru a zemiakovdomáce119 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a paradajoks maslom, domáce104 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové currymasala, domáce110 kcal / 100 g
- Cícerové karibritský štýl, domáce109 kcal / 100 g
- Červená šošovica currypandžábské, domáce141 kcal / 100 g
- Kari z holubieho hráškudahl, s maslom, domáce108 kcal / 100 g
- Vajcové kari s masloms maslom, domáce135 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cícerové dhal kari so špenátom
Koľko kalórií obsahuje Cícerové dhal kari so špenátom v množstve 100 g?
Cícerové dhal kari so špenátom: 100 g obsahuje 182 kcal, 6,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cícerové dhal kari so špenátom v množstve 50 g?
Cícerové dhal kari so špenátom: 50 g obsahuje 91 kcal, 3,2 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cícerové dhal kari so špenátom v množstve 150 g?
Cícerové dhal kari so špenátom: 150 g obsahuje 273 kcal, 9,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cícerové dhal kari so špenátom v množstve 200 g?
Cícerové dhal kari so špenátom: 200 g obsahuje 364 kcal, 13 g bielkovín, 26 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cícerové dhal kari so špenátom v množstve 250 g?
Cícerové dhal kari so špenátom: 250 g obsahuje 455 kcal, 16 g bielkovín, 32 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-742 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
