Zistite, čo máte na tanieri

Kari z holubieho hrášku

Kalórie a výživové údaje

dahl, s maslom, domáce

108
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy14 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 108 kcal —
  • Bielkoviny 4,6 g 9%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 13%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 58 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 64 µg 7%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Folát (B9) 10 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,98 mg 5%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Draslík 304 mg 6%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,17 mg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1084,6 g14 g4,7 g
50 g50 g542,3 g6,8 g2,4 g
150 g150 g1626,9 g20 g7,1 g
200 g200 g2169,2 g27 g9,4 g
250 g250 g27012 g34 g12 g

Otázky o potravine Kari z holubieho hrášku

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 100 g?

Kari z holubieho hrášku: 100 g obsahuje 108 kcal, 4,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 50 g?

Kari z holubieho hrášku: 50 g obsahuje 54 kcal, 2,3 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 150 g?

Kari z holubieho hrášku: 150 g obsahuje 162 kcal, 6,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 200 g?

Kari z holubieho hrášku: 200 g obsahuje 216 kcal, 9,2 g bielkovín, 27 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 250 g?

Kari z holubieho hrášku: 250 g obsahuje 270 kcal, 12 g bielkovín, 34 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-779 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny