Zistite, čo máte na tanieri
Kari zo zemiakov a hrášku
Kalórie a výživové údaje
domáce
92
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy13 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 92 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 30 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 42 µg 5%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Biotín (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 51 mg 4%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,7 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,4 g | 6,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,1 g | 20 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,4 g | 26 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,8 g | 33 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Curry z celého cíceru a zemiakovdomáce119 kcal / 100 g
- Vajickovo-zemiakové karidomáce138 kcal / 100 g
- Zemiakové karipandžábske, domáce94 kcal / 100 g
- Cuketovo-zemiakové karidomáce96 kcal / 100 g
- Karfiolovo-zemiakové karidomáce60 kcal / 100 g
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis maslom, domáce116 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové currymasala, domáce110 kcal / 100 g
- Curry z tekvice tinda a zemiakovdomáce74 kcal / 100 g
- Bambajské zemiakové karídomáca výroba118 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomáce363 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kari zo zemiakov a hrášku
Koľko kalórií obsahuje Kari zo zemiakov a hrášku v množstve 100 g?
Kari zo zemiakov a hrášku: 100 g obsahuje 92 kcal, 2,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari zo zemiakov a hrášku v množstve 50 g?
Kari zo zemiakov a hrášku: 50 g obsahuje 46 kcal, 1,4 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari zo zemiakov a hrášku v množstve 150 g?
Kari zo zemiakov a hrášku: 150 g obsahuje 138 kcal, 4,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari zo zemiakov a hrášku v množstve 200 g?
Kari zo zemiakov a hrášku: 200 g obsahuje 184 kcal, 5,4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari zo zemiakov a hrášku v množstve 250 g?
Kari zo zemiakov a hrášku: 250 g obsahuje 230 kcal, 6,8 g bielkovín, 33 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-781 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
