Zistite, čo máte na tanieri
Bhaji zo zemiakov a cibule
Kalórie a výživové údaje
domáce
162
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy17 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 162 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 6,3 g 32%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 92 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 130 µg 14%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,37 mg 2%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Biotín (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 44 mg 4%
- Draslík 413 mg 9%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Jód 9 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,1 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,1 g | 8,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,2 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4,2 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 5,3 g | 42 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Bhaji zo zemiakov cibule a húbdomáce211 kcal / 100 g
- Cuketovo-zemiakové bhajidomáce135 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové bhajidomáce192 kcal / 100 g
- Karfiolové a zemiakové bhajidomáce106 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis maslovým ghí, domáce161 kcal / 100 g
- Bhaji z a zemiakov a listov senovkydomáce222 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis maslom, domáce98 kcal / 100 g
- Repové a cibuľové bhajidomáce126 kcal / 100 g
- Bhadži so zemiakmi špenátom a karfiolomdomáce169 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis maslom, domáce185 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bhaji zo zemiakov a cibule
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a cibule v množstve 100 g?
Bhaji zo zemiakov a cibule: 100 g obsahuje 162 kcal, 2,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a cibule v množstve 50 g?
Bhaji zo zemiakov a cibule: 50 g obsahuje 81 kcal, 1,1 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a cibule v množstve 150 g?
Bhaji zo zemiakov a cibule: 150 g obsahuje 243 kcal, 3,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a cibule v množstve 200 g?
Bhaji zo zemiakov a cibule: 200 g obsahuje 324 kcal, 4,2 g bielkovín, 33 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a cibule v množstve 250 g?
Bhaji zo zemiakov a cibule: 250 g obsahuje 405 kcal, 5,3 g bielkovín, 42 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-690 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
