Zistite, čo máte na tanieri
Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky
Kalórie a výživové údaje
domáce
134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy13 g
Tuky9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 9 g 12%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23 µg 3%
- Vitamín C 27 mg 30%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,3 mg 16%
- Vitamín K 13,3 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,42 mg 2%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 32 mg 3%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,5 g | 13 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,8 g | 6,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,3 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3 g | 25 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3,8 g | 32 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Cuketovo-zemiakové bhajidomáce135 kcal / 100 g
- Bhaji zo zemiakov a cibuledomáce162 kcal / 100 g
- Bhaji z a zemiakov a listov senovkydomáce222 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové bhajidomáce192 kcal / 100 g
- Bhadži so zemiakmi špenátom a karfiolomdomáce169 kcal / 100 g
- Karfiolové a zemiakové bhajidomáce106 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis maslovým ghí, domáce161 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis maslom, domáce98 kcal / 100 g
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis maslom, domáce116 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis maslom, domáce185 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky v množstve 100 g?
Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky: 100 g obsahuje 134 kcal, 1,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky v množstve 50 g?
Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky: 50 g obsahuje 67 kcal, 0,8 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky v množstve 150 g?
Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky: 150 g obsahuje 201 kcal, 2,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky v množstve 200 g?
Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky: 200 g obsahuje 268 kcal, 3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky v množstve 250 g?
Bhaji zo zemiakov a zelenej papriky: 250 g obsahuje 335 kcal, 3,8 g bielkovín, 32 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-689 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
