Zistite, čo máte na tanieri
Cuketovo-zemiakové bhaji
Kalórie a výživové údaje
domáce
135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy13 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 135 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Vitamín K 11,6 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,81 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Draslík 372 mg 8%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,8 g | 13 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 6,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,7 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,6 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,5 g | 34 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Bhaji zo zemiakov a cibuledomáce162 kcal / 100 g
- Bhaji z baklažánu hrášku zemiakov a karfioludomáce72 kcal / 100 g
- Karfiolové a zemiakové bhajidomáce106 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové bhajidomáce192 kcal / 100 g
- Bhadži so zemiakmi špenátom a karfiolomdomáce169 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis maslom, domáce98 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis maslovým ghí, domáce161 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis maslom, domáce185 kcal / 100 g
- Karfiolové a zeleninové bhajidomáce117 kcal / 100 g
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis maslom, domáce116 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cuketovo-zemiakové bhaji
Koľko kalórií obsahuje Cuketovo-zemiakové bhaji v množstve 100 g?
Cuketovo-zemiakové bhaji: 100 g obsahuje 135 kcal, 1,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketovo-zemiakové bhaji v množstve 50 g?
Cuketovo-zemiakové bhaji: 50 g obsahuje 68 kcal, 0,9 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketovo-zemiakové bhaji v množstve 150 g?
Cuketovo-zemiakové bhaji: 150 g obsahuje 203 kcal, 2,7 g bielkovín, 20 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketovo-zemiakové bhaji v množstve 200 g?
Cuketovo-zemiakové bhaji: 200 g obsahuje 270 kcal, 3,6 g bielkovín, 27 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cuketovo-zemiakové bhaji v množstve 250 g?
Cuketovo-zemiakové bhaji: 250 g obsahuje 338 kcal, 4,5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-669 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
