Zistite, čo máte na tanieri
Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu
Kalórie a výživové údaje
domáce
72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy11 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 10 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 34 µg 4%
- Vitamín C 13 mg 14%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 336 mg 7%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,4 g | 16 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,8 g | 21 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,3 g | 27 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Cuketovo-zemiakové bhajidomáce135 kcal / 100 g
- Bhadži so zemiakmi špenátom a karfiolomdomáce169 kcal / 100 g
- Karfiolové a zeleninové bhajidomáce117 kcal / 100 g
- Karfiolové a zemiakové bhajidomáce106 kcal / 100 g
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis maslom, domáce116 kcal / 100 g
- Bhaji zo zemiakov cibule a húbdomáce211 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomáce363 kcal / 100 g
- Kapustové a hráškové bhajis maslovým ghí, domáce177 kcal / 100 g
- Bhaji zo zemiakov a cibuledomáce162 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové bhajidomáce192 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu
Koľko kalórií obsahuje Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu v množstve 100 g?
Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu: 100 g obsahuje 72 kcal, 2,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu v množstve 50 g?
Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu: 50 g obsahuje 36 kcal, 1,5 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu v množstve 150 g?
Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu: 150 g obsahuje 108 kcal, 4,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu v množstve 200 g?
Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu: 200 g obsahuje 144 kcal, 5,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu v množstve 250 g?
Bhaji z baklažánu, hrášku, zemiakov a karfiolu: 250 g obsahuje 180 kcal, 7,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-670 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
