Zistite, čo máte na tanieri
Bhaji zo zemiakov, cibule a húb
Kalórie a výživové údaje
domáce
211
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy12 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 9 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19 µg 2%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 4 mg 26%
- Vitamín K 19,6 µg 16%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Biotín (B7) 2,1 µg 7%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 1,7 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 0,9 g | 6,1 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 2,6 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 3,4 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 4,3 g | 30 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Bhaji zo zemiakov a cibuledomáce162 kcal / 100 g
- Cuketovo-zemiakové bhajidomáce135 kcal / 100 g
- Hubové bhajidomáce168 kcal / 100 g
- Bhadži so zemiakmi špenátom a karfiolomdomáce169 kcal / 100 g
- Karfiolové a zemiakové bhajidomáce106 kcal / 100 g
- Bhaji z a zemiakov a listov senovkydomáce222 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové bhajidomáce192 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis maslom, domáce98 kcal / 100 g
- Repové a cibuľové bhajidomáce126 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis maslovým ghí, domáce161 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bhaji zo zemiakov, cibule a húb
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov, cibule a húb v množstve 100 g?
Bhaji zo zemiakov, cibule a húb: 100 g obsahuje 211 kcal, 1,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov, cibule a húb v množstve 50 g?
Bhaji zo zemiakov, cibule a húb: 50 g obsahuje 106 kcal, 0,9 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov, cibule a húb v množstve 150 g?
Bhaji zo zemiakov, cibule a húb: 150 g obsahuje 317 kcal, 2,6 g bielkovín, 18 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov, cibule a húb v množstve 200 g?
Bhaji zo zemiakov, cibule a húb: 200 g obsahuje 422 kcal, 3,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bhaji zo zemiakov, cibule a húb v množstve 250 g?
Bhaji zo zemiakov, cibule a húb: 250 g obsahuje 528 kcal, 4,3 g bielkovín, 30 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-691 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
