Zistite, čo máte na tanieri

Hubové bhaji

Kalórie a výživové údaje

domáce

168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy4,1 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 168 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 4,1 g 1%
  • Tuky 17 g 21%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 9 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 18 µg 2%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 3,8 mg 25%
  • Vitamín K 18,5 µg 15%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamín B6 1,7 mg 100%
  • Biotín (B7) 5,7 µg 19%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Draslík 309 mg 7%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,19 mg 21%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 10 µg 18%
  • Jód 2 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1681,2 g4,1 g17 g
50 g50 g840,6 g2,1 g8,3 g
150 g150 g2521,8 g6,2 g25 g
200 g200 g3362,4 g8,2 g33 g
250 g250 g4203 g10 g42 g

Otázky o potravine Hubové bhaji

Koľko kalórií obsahuje Hubové bhaji v množstve 100 g?

Hubové bhaji: 100 g obsahuje 168 kcal, 1,2 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hubové bhaji v množstve 50 g?

Hubové bhaji: 50 g obsahuje 84 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hubové bhaji v množstve 150 g?

Hubové bhaji: 150 g obsahuje 252 kcal, 1,8 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hubové bhaji v množstve 200 g?

Hubové bhaji: 200 g obsahuje 336 kcal, 2,4 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hubové bhaji v množstve 250 g?

Hubové bhaji: 250 g obsahuje 420 kcal, 3 g bielkovín, 10 g sacharidov a 42 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-681 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny