Zistite, čo máte na tanieri

Repové bhadži

Kalórie a výživové údaje

domáce

179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy6,5 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 179 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 6,5 g 2%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 9,6 g 48%
  • Cukry 5,4 g —
  • Sodík 17 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 207 µg 23%
  • Vitamín C 10 mg 11%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,98 mg 7%
  • Vitamín K 0,15 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Biotín (B7) 0,2 µg 1%
  • Folát (B9) 8 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 60 mg 5%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Draslík 341 mg 7%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,47 mg 20%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1791,3 g6,5 g16 g
50 g50 g900,7 g3,3 g8,2 g
150 g150 g2692 g9,8 g25 g
200 g200 g3582,6 g13 g33 g
250 g250 g4483,3 g16 g41 g

Otázky o potravine Repové bhadži

Koľko kalórií obsahuje Repové bhadži v množstve 100 g?

Repové bhadži: 100 g obsahuje 179 kcal, 1,3 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repové bhadži v množstve 50 g?

Repové bhadži: 50 g obsahuje 90 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repové bhadži v množstve 150 g?

Repové bhadži: 150 g obsahuje 269 kcal, 2 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repové bhadži v množstve 200 g?

Repové bhadži: 200 g obsahuje 358 kcal, 2,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Repové bhadži v množstve 250 g?

Repové bhadži: 250 g obsahuje 448 kcal, 3,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 41 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-696 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny