Zistite, čo máte na tanieri

Horčicové listy bhaji

Kalórie a výživové údaje

domáce

85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy4,6 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 85 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 90 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 184 µg 20%
  • Vitamín C 39 mg 43%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 1,8 mg 12%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,8 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 148 mg 11%
  • Železo 2,6 mg 14%
  • Horčík 38 mg 9%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Draslík 391 mg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g853 g4,6 g6,3 g
50 g50 g431,5 g2,3 g3,2 g
150 g150 g1284,5 g6,9 g9,5 g
200 g200 g1706 g9,2 g13 g
250 g250 g2137,5 g12 g16 g

Otázky o potravine Horčicové listy bhaji

Koľko kalórií obsahuje Horčicové listy bhaji v množstve 100 g?

Horčicové listy bhaji: 100 g obsahuje 85 kcal, 3 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčicové listy bhaji v množstve 50 g?

Horčicové listy bhaji: 50 g obsahuje 43 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčicové listy bhaji v množstve 150 g?

Horčicové listy bhaji: 150 g obsahuje 128 kcal, 4,5 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčicové listy bhaji v množstve 200 g?

Horčicové listy bhaji: 200 g obsahuje 170 kcal, 6 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Horčicové listy bhaji v množstve 250 g?

Horčicové listy bhaji: 250 g obsahuje 213 kcal, 7,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-682 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny