Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninové bhadži
Kalórie a výživové údaje
s maslom, domáce
185
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy10 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 185 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 9,5 g 47%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 145 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 740 µg 82%
- Vitamín C 10 mg 11%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,47 mg 3%
- Vitamín K 11,3 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 43 mg 3%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Jód 9 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,9 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,9 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,8 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,8 g | 26 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové bhadži po pandžábskys maslom108 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis maslovým ghí, domáce161 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis maslom, domáce98 kcal / 100 g
- Karela bhajis maslovým ghí, domáce103 kcal / 100 g
- Karfiolové a zeleninové bhajidomáce117 kcal / 100 g
- Kapustové a hráškové bhajis maslovým ghí, domáce177 kcal / 100 g
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis maslom, domáce116 kcal / 100 g
- Bhaji zo zemiakov a cibuledomáce162 kcal / 100 g
- Hubové bhajidomáce168 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomáce77 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninové bhadži
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži v množstve 100 g?
Zeleninové bhadži: 100 g obsahuje 185 kcal, 1,9 g bielkovín, 10 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži v množstve 50 g?
Zeleninové bhadži: 50 g obsahuje 93 kcal, 1 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži v množstve 150 g?
Zeleninové bhadži: 150 g obsahuje 278 kcal, 2,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži v množstve 200 g?
Zeleninové bhadži: 200 g obsahuje 370 kcal, 3,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové bhadži v množstve 250 g?
Zeleninové bhadži: 250 g obsahuje 463 kcal, 4,8 g bielkovín, 26 g sacharidov a 38 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-698 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
