Zistite, čo máte na tanieri
Kapustové a hráškové bhaji
Kalórie a výživové údaje
s maslovým ghí, domáce
177
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy9,7 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 177 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 8,3 g 42%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 251 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 240 µg 27%
- Vitamín C 17 mg 19%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 22 µg 6%
Minerály
- Vápnik 59 mg 5%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3,4 g | 9,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,7 g | 4,9 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 5,1 g | 15 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6,8 g | 19 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 8,5 g | 24 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Kapustové a zemiakové bhajis maslom, domáce98 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomáce363 kcal / 100 g
- Karfiolové zemiakové a hráškové bhajis maslom145 kcal / 100 g
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis maslom, domáce116 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomáce77 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis maslom, domáce185 kcal / 100 g
- Bhaji z baklažánu hrášku zemiakov a karfioludomáce72 kcal / 100 g
- Zelí a zemiaky bhajis rastlinným olejom108 kcal / 100 g
- Karfiolové a zeleninové bhajidomáce117 kcal / 100 g
- Karela bhajis maslovým ghí, domáce103 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kapustové a hráškové bhaji
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 100 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 100 g obsahuje 177 kcal, 3,4 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 50 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 50 g obsahuje 89 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 150 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 150 g obsahuje 266 kcal, 5,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 200 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 200 g obsahuje 354 kcal, 6,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 250 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 250 g obsahuje 443 kcal, 8,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-672 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
