Zistite, čo máte na tanieri
Kapustové a hráškové bhaji
Kalórie a výživové údaje
s repkovým olejom, domáce
180
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy9,7 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 180 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 7,1 g —
- Sodík 11 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 68 µg 8%
- Vitamín C 17 mg 19%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,4 mg 22%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Biotín (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 59 mg 5%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 1 µg 2%
- Jód 2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3,4 g | 9,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,7 g | 4,9 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5,1 g | 15 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 6,8 g | 19 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 8,5 g | 24 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Kapustové a zemiakové bhajis repkovým olejom, domáce106 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis repkovým olejom, domáce213 kcal / 100 g
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis rastlinným olejom, domáce128 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomáce363 kcal / 100 g
- Zelí bhajidomáce77 kcal / 100 g
- Karfiolové zemiakové a hráškové bhajis rastlinným olejom166 kcal / 100 g
- Zelí a zemiaky bhajis rastlinným olejom108 kcal / 100 g
- Bhaji z baklažánu hrášku zemiakov a karfioludomáce72 kcal / 100 g
- Karfiolové a zeleninové bhajidomáce117 kcal / 100 g
- Repové a cibuľové bhajidomáce126 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kapustové a hráškové bhaji
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 100 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 100 g obsahuje 180 kcal, 3,4 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 50 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 50 g obsahuje 90 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 150 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 150 g obsahuje 270 kcal, 5,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 200 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 200 g obsahuje 360 kcal, 6,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kapustové a hráškové bhaji v množstve 250 g?
Kapustové a hráškové bhaji: 250 g obsahuje 450 kcal, 8,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-673 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
