Zistite, čo máte na tanieri
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji
Kalórie a výživové údaje
s rastlinným olejom, domáce
128
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy13 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 128 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 6,7 g —
- Sodík 17 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1063 µg 118%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,9 mg 12%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 295 mg 6%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,1 g | 13 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,1 g | 6,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3,2 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4,2 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 5,3 g | 32 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Karfiolové zemiakové a hráškové bhajis rastlinným olejom166 kcal / 100 g
- Zemiaková mrkvová a hrášková pakoravyprážané v rastlinnom oleji, domáce355 kcal / 100 g
- Kapustové a hráškové bhajis repkovým olejom, domáce180 kcal / 100 g
- Bhaji z baklažánu hrášku zemiakov a karfioludomáce72 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis repkovým olejom, domáce213 kcal / 100 g
- Bhaji zo zemiakov a cibuledomáce162 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomáce363 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis rastlinným olejom, domáce161 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis repkovým olejom, domáce106 kcal / 100 g
- Cuketovo-zemiakové bhajidomáce135 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 100 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 100 g obsahuje 128 kcal, 2,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 50 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 50 g obsahuje 64 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 150 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 150 g obsahuje 192 kcal, 3,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 200 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 200 g obsahuje 256 kcal, 4,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 250 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 250 g obsahuje 320 kcal, 5,3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-677 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
