Zistite, čo máte na tanieri
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji
Kalórie a výživové údaje
s maslom, domáce
116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy13 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 116 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 6,8 g —
- Sodík 72 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1143 µg 127%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 0,6 µg 2%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Draslík 297 mg 6%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,2 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,3 g | 19 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,4 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 5,5 g | 32 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Karfiolové zemiakové a hráškové bhajis maslom145 kcal / 100 g
- Kapustové a hráškové bhajis maslovým ghí, domáce177 kcal / 100 g
- Bhaji z baklažánu hrášku zemiakov a karfioludomáce72 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis maslom, domáce185 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis maslom, domáce98 kcal / 100 g
- Bhaji zo zemiakov a cibuledomáce162 kcal / 100 g
- Kari zo zemiakov a hráškudomáce92 kcal / 100 g
- Hráškové bhajidomáce363 kcal / 100 g
- Zemiaková mrkvová a hrášková pakoravyprážané v rastlinnom oleji, domáce355 kcal / 100 g
- Cuketovo-zemiakové bhajidomáce135 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 100 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 100 g obsahuje 116 kcal, 2,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 50 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 50 g obsahuje 58 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 150 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 150 g obsahuje 174 kcal, 3,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 200 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 200 g obsahuje 232 kcal, 4,4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji v množstve 250 g?
Mrkva, zemiaky a hrášok bhaji: 250 g obsahuje 290 kcal, 5,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-676 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
